El chocolate: sus propiedades y beneficios en la dieta

Al  chocolate se le pueden atribuir innumerables beneficios que se han detectado a lo largo de los años. Su procedencia o fabricación viene dada a través de la existencia del cacao, árbol del cacao; que tiene mayor cultivo en las zonas tropicales y del cual se sustraen dos componentes primordiales para diferentes usos. Del  cacao […]
  • Claudia Ceballos
  • enero 11, 2018
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Propiedades y beneficios de comer una manzana diaria

Las manzanas son algunas de las frutas más populares y deliciosas del planeta. No hay nada como morder una manzana brillante, roja y jugosa para calmar la sed y satisfacer los antojos de comer, como merienda o entre comidas, mientras realzas tu salud de una manera importante. Las manzanas son frutas de semilla cuyo árbol […]
  • Claudia Ceballos
  • enero 9, 2018
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Avena Trasnochada: un desayuno clásico y energizante

La avena es uno de los cereales más nobles y versátiles que se conocen. Hoy queremos mostrarte un desayuno muy nutritivo y energético basado en la avena. No te figures que es el potaje de este cereal de siempre. Es más bien una receta de “avena trasnochada”; un preparado de avena que podrás refrigerar varias […]
  • Claudia Ceballos
  • enero 4, 2018
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Bebida de papaya, piña y tamarindo rápida y saludable

La bebida de papaya, la piña y el tamarindo son frutas tropicales que tienen innumerables beneficios a la salud. ¿sabias que es un smoothie? es un licuado o bebida, que contiene ingredientes como frutas o vegetales que te permitirán bajar de peso, con rapidez. Puede que te energía para una buena rutina fitness. Pero no todas […]
  • Claudia Ceballos
  • enero 4, 2018
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El café sus propiedades y beneficios para la salud

El café es una bebida deliciosa, en todas sus presentaciones; podemos tomar café de forma saludable un par de veces al día, pero también puede ser consumido de otras formas, y su valor nutritivo depende de los agregados y en si mismo es un excelente activador del metabolismo. ¿A quien no le gusta el café?; […]
  • Claudia Ceballos
  • enero 2, 2018
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Aceite de coco sus grandes beneficios y propiedades

Si andas en búsqueda de conocer para qué sirve el aceite de coco y saber sobre sus beneficios, puedes comenzar a orientarte sobre las propiedades y beneficios el aceite de coco; sus bondades, aportes  a la salud así como las nutricionales. Su composición nutritiva es también uno de los grandes beneficios que obtenerse del aceite […]
  • Claudia Ceballos
  • enero 1, 2018
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