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Nutrición

Bebida de papaya, piña y tamarindo rápida y saludable

Bebida de papaya, piña y tamarindo rápida y saludable

enero 4, 2018 – by Claudia Ceballos 0

La bebida de papaya, la piña y el tamarindo son frutas tropicales que tienen innumerables beneficios a la salud. ¿sabias que es un smoothie? es un licuado o bebida, que contiene ingredientes como frutas o vegetales que te permitirán bajar…

El café sus propiedades y beneficios para la salud

El café sus propiedades y beneficios para la salud

enero 2, 2018 – by Claudia Ceballos 0

El café es una bebida deliciosa, en todas sus presentaciones; podemos tomar café de forma saludable un par de veces al día, pero también puede ser consumido de otras formas, y su valor nutritivo depende de los agregados y en…

Aceite de coco sus grandes beneficios y propiedades

Aceite de coco sus grandes beneficios y propiedades

enero 1, 2018 – by Claudia Ceballos 0

Si andas en búsqueda de conocer para qué sirve el aceite de coco y saber sobre sus beneficios, puedes comenzar a orientarte sobre las propiedades y beneficios el aceite de coco; sus bondades, aportes  a la salud así como las…

Estilo de vida low carb o con dietas bajas en carbohidratos

Estilo de vida low carb o con dietas bajas en carbohidratos

diciembre 27, 2017 – by Claudia Ceballos 1

Te preguntarás de dónde habrá salido que unas dietas muy bien balanceada, pueda contener pocos carbohidratos. El estilo de vida low carb, es también un cambio de los paradigmas que has conocido en todo tu vida. no hay edad para comenzar…

La piña y sus grandes propiedades y beneficios

La piña y sus grandes propiedades y beneficios

diciembre 23, 2017 – by Claudia Ceballos 0

La piña es una fruta que contiene elementos adelgazantes y medicinales. Para conocer las 3 grandes propiedades de la piña es interesante saber de qué tipo de fruta se trata; su importancia en contenido, el conocimiento de sus beneficios y…

Cereales y sus grandes beneficios para adelgazar

Cereales y sus grandes beneficios para adelgazar

diciembre 20, 2017 – by Claudia Ceballos 0

Los grandes beneficios de los cereales, incluidos en las dietas diarias, que modernamente se usan para perder kilos de una manera lenta y para activar el metabolismo, son numerosos.  Los cereales no funcionan igual para todas las personas, la edad…

Snack de atún rápido y fácil de preparar

Snack de atún rápido y fácil de preparar

noviembre 1, 2017 – by Claudia Ceballos 0

Un fabuloso snack de atún rápido y fácil, como resolución  para un almuerzo o bocadillo, cuando la comida tiene que ser rápida, hay visitas o tienes una merienda improvisada en casa. También es ideal para cargarte de energías que necesitaras…

Colores que sanan y alimentan: rojo y naranja

Colores que sanan y alimentan: rojo y naranja

octubre 31, 2017 – by Claudia Ceballos 0

Los 2 colores que sanan y alimentan son el rojo y el naranja. Si tenemos en cuenta que a lo largo de nuestra vida vamos a ingerir varios miles de toneladas de alimentos; es lógico pensar en el importante papel que…

Guiso ligero de garbanzos al estilo marroquí

Guiso ligero de garbanzos al estilo marroquí

octubre 21, 2017 – by Claudia Ceballos 0

Los garbanzos están extendidos en todo el mundo, proporcionan una gran cantidad de proteínas energía y fibra dietética, es por esto uno de los alimentos favoritos del los amantes del fitness y quienes tiene regímenes veganos o vegetarianos, fabulosos y…

Barras Energéticas de Chocolate y Avena

Barras Energéticas de Chocolate y Avena

octubre 6, 2017 – by Claudia Ceballos 0

Las barras energéticas son recomendables como platillos entre comidas para mantenerte con buena energía todo el día. Algunos atletas y muchas personas que tienen jornadas a ritmo pesado, pierden frecuentemente las energías. Luego se sienten cansadas y con sueño a…

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