Jugo de naranja, cúrcuma y vainilla con Beneficios Anti-Inflamatorios

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La inflamación es un problema o síntoma producido por alguna enfermedad que la origina. Prueba este fabuloso jugo de naranja con vainilla y cúrcuma, además de saludable es delicioso, frío y espumoso

Dale a tu sistema inmunológico un impulso antiinflamatorio con este vibrante ¡jugo de naranja de vainilla y cúrcuma!

Beneficios nutricionales del jugo de naranja, cúrcuma y vainilla

Este jugo de naranja hecho en casa sabe como un Orange Julius, ¡pero es mucho más saludable y ligero! ni siquiera necesita un exprimidor para esta receta, simplemente combina todo en una licuadora y procese hasta que esté suave.

La combinación de canela, cúrcuma y una pizca de pimienta para aumentar la absorción de nutrientes. Cuando se mezcla con las naranjas, se obtiene un aumento adicional de la inmunidad con mucha vitamina C.

Vas a necesitar….

Ingredientes

  • 3 naranjas, peladas y cortadas en cuartos
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1 t de extracto de vainilla
  • ½ t canela
  • ¼ t cúrcuma
  • Una pizca de pimienta

Preparación del jugo de naranja

Lo preparas en 5 minutos omenos, te sirve para dos vasos llenos como de 350 ml y lo haces así. Vas a necesitar una licuadora:

Colocar todos los ingredientes en una licuadora.

Mezcle hasta que esté suave, luego vierta en un vaso y sirva.

Para hacer este espumante jugo, mezcle las naranjas, la leche de almendras, la vainilla y las especias en la licuadora hasta que estén  bien suaves. Si quieres que el jugo esté más espeso y espumoso, congela las naranjas 10 minutos antes de mezclarlas.

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Si no te gusta la pulpa en tu jugo, comienza mezclando la leche y las naranjas por sí solas, luego cuela la mezcla para quitar la pulpa.

Luego, vuelve a mezclar todo con los ingredientes restantes. Aunque es importa la pulpa del jugo de naranja por el gran contenido de fibra que colabora con aliviar inflamaciones del intestino.

Este mágico jugo con naranjas de vainilla y cúrcuma es perfecto para servir con el desayuno como un batido, o para sorber en cualquier momento que sienta que se acerca un resfriado. Dale a tu sistema inmunológico una ayuda antiinflamatoria con este vibrante jugo de naranja de vainilla y cúrcuma.

 
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