Ser vegano es un estilo de vida saludable

Hoy en día, cada vez más  personas siguen un estilo de vida vegano y saludable, que busca promover la sustentabilidad. En este sentido, ser vegano es mucho más que no comer productos derivados de animales.

De este modo,  no solo por tener una dieta vegana saludable, puedes llamarte vegano. Hay una gran cantidad de costumbres veganas saludables que se apoyan en sustentar la vida animal y respetar el medio ambiente en general.

El estilo de vida saludable de un vegano, favorece al medio ambiente, pero pretende  proteger más la vida de los animales que de las plantas. Se asume de ello que los animales sienten dolor y que no deberían ser sacrificados en ninguna forma.

¿Que significa ser vegano?

Ser vegano tiene por norma saludable no perjudicar animales en su medio ambiente y en su vida. Proteger a los animales mientras tú eres un ser humano más saludable. Normalmente puedes comenzar por una dieta libre de proteínas animales.

Pero no basta con tener una una dieta vegana; también el estilo de vida vegano implica en general, no consumir en general, productos que involucren el sufrimiento animal.

Este estilo de vida exige no comprar productos de la cosmética cuya fabricación implique  pruebas con animales; o que utilicen algún subproducto que provenga de animales.

La práctica de usar animales de laboratorio no es aceptable para un vegano. Entre estos productos entran los perfumes, el maquillaje y los accesorios de vestir.

En este sentido el estilo de vida vegano, no usará vestimentas y no consumirá ningún producto que provenga de animales.

¿El estilo de vida vegano no permite usar cosméticos, perfumes y maquillajes? Sí es aceptable usarlos: hay perfumes y cosméticos que nunca han sido probados en animales.

¿Qué sucede con el cuero y otras pieles que algunos usan para vestir? Un vegano no las usa, porque simplemente hay materiales sintéticos para realizar esas piezas de vestir. Las pieles provienen de animales sacrificados.

Características del estilo de vida vegano

El estilo de vida vegano comprende una forma sostenible de vivir, que tiene las siguientes características:

Dieta vegana: consiste en no comer ningún producto que contenga proteínas animales, como las carnes de res, pollo ni pescados; por lo que las proteínas se ven disminuidas. Sin embargo la alternativas están en comer frijoles o granos para el suministro proteico.

Además, el vegano no consume sub productos animales, porque consideran que han causado sufrimiento de un animal. Por ejemplo: los huevos, la leche y sus derivados. Las alternativas son el consumo de leche de soja o de almendras; kefir, entre otros, que son productos vegetales.

Uso de accesorios: todos los que no hayan sido probados con animales de laboratorio, y que ofrezcan garantía de seguridad y salud al ser humano.

Dentro de estos productos esta el maquillaje vegano y perfumes que tienen fragancias florales. Los productos que son elaborados con grasa animal tampoco son usados por alguien que tiene este estilo de vida.

Uso de indumentarias: No usan ropas tales como abrigos de piel, chaquetas de cuero; ni accesorios a las indumentarias, como carteras de piel de ningún animal. Lo mismo el calzado o zapatos, así como tampoco correas ni cinturones.

Como sustitutos, existen sintéticos de muy buena calidad que son opciones válidas. Ya muchas marcas a nivel internacional han dejado de sacrificar animales para fabricar sus productos.  A este estilo de vida también se han unido algunos diseñadores que promueven piezas muy finas y que no producen daño a los animales.

Farmaceuticas: para el vegano es un tema ético que las farmacéuticas prueben alguna vacuna o medicina con animales de laboratorio; esta práctica hace daño a los animales. La posición de un vegano sobre medicinas es variable, muchas veces prefieren la medicina natural o casera como alternativa.

Las costumbres veganas: tampoco aceptan la tauromaquia,  y otras costumbres que causen algún daño a los animales.

Finalmente, llevar un estilo de vida saludable es toda una cultura en la que no se dañen animales ni se promueva el sufrimiento de ningún animal, este es el principio de ser vegano.