7 formas de lidiar con tus problemas de inseguridad y sus consecuencias

problemas-de-inseguridad-1Si eres es una de esas personas que, antes de hacer algo, piensa una y otra vez que seguramente no podrás lograrlo; probablemente tienes problemas de inseguridad, y que terminarás fracasando tristemente; seguramente, como la mayoría de las personas, tienes cierta inseguridad en ti mismo.

Lo positivo es que esta inseguridad puede convertirse en una sensación de mayor seguridad. Si aprendes a enfocar tus metas en vivir cada día un día más, lo mejor posible y realizando una buena lista de tareas es  así es cómo vas a lograr hacerlo:

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Los  problemas de inseguridad

El hecho de que tengamos inseguridad en nosotros mismos es algo más común de lo que pensamos. Muchas veces vemos personas que parecen muy seguras, sin embargo, también tienen que superar sus inseguridades, y muchas veces se ponen una máscara para fingir lo que es una “falsa seguridad”.

¿Cómo se manifiesta la inseguridad?

Ante una multitud de circunstancias podemos tener cierta inseguridad y poca confianza en nosotros mismos. No cabe duda de que en la mayoría de las ocasiones somos nuestro peor enemigo y nos boicoteamos en innumerables ocasiones. Tener confianza en uno mismo es algo que afortunadamente se aprende, y cualquiera puede lograrlo. Sí, tú también puedes!

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La inseguridad se manifiesta en situaciones de la vida cotidiana, como relacionarse, estudiar y trabajar, enfrentarse a nuevos retos, etc. Una persona insegura tiene poca confianza en sí misma y un miedo constante a que otros la rechacen y desaprueben su comportamiento.

Además, las personas más inseguras tienden a aislarse convirtiéndose en personas solitarias. Se encierran en sí mismos sin saber que están alimentando cada vez más su propia inseguridad.

Aprende a estar más seguro en ti mismo

Como puedes ver, si quieres dejar de ser una persona insegura, depende esencialmente de ti. No puedes depender de otros para que te den esa seguridad, porque esa ilusión se desvanece rápidamente.

Ganar en seguridad y convertirse en una persona con confianza, dispuesta a que las adversidades y dificultades no le impidan ningún reto. Saber que no hay fracaso, sino aprender en cada una de tus experiencias que te hará crecer y conocerte mejor. Te ofrecemos algunas claves para lograrlo:

 Ámate y aprecia lo que eres

Piensa en todo lo positivo de tu vida, valora lo que tienes. Trata de hablarte a ti mismo de una manera positiva para que sientas que te amas y te apoyas a ti mismo, y sí, también puedes contar contigo. Ten en cuenta que no eres lo que obtienes, sino lo que aprendes en cada una de tus experiencias.

Descubre las razones de tus problemas de inseguridad

analiza las situaciones en las que estás más inseguro, podrás ver cómo se puede dar a estas situaciones una solución diferente, hay más alternativas para afrontarlas, diferentes a cómo tu miedo te indicó desde el principio. No dejes que tu miedo te domine.

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Expresa lo que piensa acerca de enfrentar sus miedos

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Expresar tu opinión le ayuda a ganar confianza en sí mismo. No te sientas mal si cometes un error, todo se convierte en un proceso de aprendizaje. En lugar de dar la espada a los problemas acéptalos y enfréntalos, no te quedes con la duda si pudiste resolverlo o no

Atrévete y  sal  de su zona de confort:

A menudo tendrás que hacer cosas diferentes, no quedarte dentro de los límites de confort establecidos. Con pequeños pasos estarás trabajando en tu inseguridad y miedo a lo desconocido.

Escúchate a ti mismo y reflexiona

Escucha tus miedos y aprende de ellos, pero no dejes que te limiten. Mira dentro de ti mismo porque siempre estarás generando las herramientas que necesitas para enfrentar las situaciones que más temes.

De esta manera superará tus problemas de inseguridad. Ten en cuenta que esto no se logra de la noche a la mañana. Es un proceso en el que la paciencia y la perseverancia son de vital importancia  ¡Y no olvides que depende de ti ganar seguridad!

Conversa rus problemas con alguien de confianza

Aunque parezca extraño, buscar apoyo y comprensión en personas ajenas o extrañas para ti, pero conocidas te ofrece mucha más confianza que con un familiar o amigo muy querido, algunas veces no encontramos apoyo en la familia ni en amigos muy cercanos, sino en extraños; en muchas oportunidades resulta difícil abrirse con la familia porque sientes que serás juzgado de alguna manera.

Aumenta la sociabilización para evitar problemas de inseguridad

Es probable que salir y tomar un poco de aire y hacer ejercicios aumente la seguridad sobre tu persona y tu apariencia personal; verte bien y sentirte bien es saludable tanto para el cuerpo como para la mente, encuentra un espacio para ti.

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Consecuencias de los problemas de inseguridad

La consecuencia inmediata de sufrir de problemas de inseguridad, es la frustración, lidiar con ella, es muy difícil porque generalmente produce un sentimiento de fracaso del que mucha gente no puede salir por algún tiempo.

La frustración se genera cuando te has dado cuenta de que has fracasado en una tarea y no deseas volverlo a intentar, en este caso te aconsejamos que no te sientas rendido y que vuelvas a intentarlo, sé perseverante y no descuides tus sentimientos de éxitos y triunfos, refuérzalos, y repite siempre que si puedes lograrlo.

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