Importancia de un buen centro de psicología

Los seres humanos enfrentamos, con más frecuencia de lo que nos damos cuenta, retos emocionales que debemos superar. Casi siempre los superamos, pero por diversas razones eso puede ser ocasionalmente un proceso difícil, para el que se necesite ayuda. Para Fernando Contreras, profesional de un centro de psicología en Zaragoza, es muy importante que las personas puedan recurrir a esa ayuda en el momento oportuno.

Los retos del mundo de hoy en psicología

Vivimos en un mundo que cambia a velocidad de vértigo. Los cambios suponen retos y situaciones que pueden resultar estresantes, y no siempre se cuenta con las herramientas psicológicas para abordarlos y superarlos. Contreras, psicólogo y coach de amplia experiencia, considera que hoy más que nunca es importante para la salud mental que los centros de psicología se encuentren a disposición de las personas.

La salud mental es un aspecto de nuestra salud integral que debe ser atendido, no solo cuando se enfrenta algún problema. También es conveniente consultarse cuando la persona se siente bien, pero tiene algún aspecto que quisiera mejorar, o del que quiere sacar el mayor provecho, para llevar una vida más plena y libre.

Es claro que los problemas de salud mental no deben dejar de ser atendidos. Son tiempos en que la ansiedad, la depresión y otros trastornos hacen de las suyas, y requieren de atención profesional. Contreras también afirma que es natural sentir desconcierto y desconfianza a la hora de buscar la ayuda de un especialista. Por eso, en su centro de psicología en Zaragoza, sugiere que se busquen ciertas cualidades esenciales que todo buen psicólogo debe mostrar desde el primer contacto: Honestidad, respeto, empatía y paciencia.

Por supuesto que estas no son las únicas cualidades; algunas se manifiestan en el mismo momento de conocer al psicólogo, como mostrar mente abierta, o prestar atención a las inquietudes del paciente. Otras se muestran con un poco de tiempo, como la discreción o la capacidad de comunicarse con las personas. La suma de cualidades permite obtener un perfil que nos diga cuándo estamos en presencia de un psicólogo cualificado.

Confiar en el psicólogo

Una vez que se ha seleccionado al psicólogo, se debe establecer un vínculo de respeto y confianza. Un profesional competente sabrá cultivar ese vínculo, para ayudar eficazmente al paciente, con las estrategias adecuadas. Esto es de importancia fundamental, no solo  para poder mantener una adecuada salud mental, sino también para conocer estrategias personales de desarrollo y crecimiento. La recomendación es acudir sin temor a un buen centro de psicología, o comunicarse con los que se encuentran disponibles a través de la internet.