6 remedios naturales para mejorar la artritis

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¿Quieres mejorar la artritis? Los medicamentos recetados para la artritis reumatoide son cientos. Si realmente funcionaron tan bien, tienes que preguntarte: ¿por qué necesitamos tantos?, te cuento toda la verdad…

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La artritis es una enfermedad degenerativa que no tiene vuelta atrás, si embargo hay muchos alimentos, hierbas y especias que puedes agregar a tu dieta que te ayuda a mejorar la artritis,  inflación y el dolor.

Algunos minerales como el calcio y el magnesio, presente en los alimentos o hierbas de infusión se pueden combinar para solucionar la inflamación y el dolor y en consecuencia calmar la artritis

Hay los remedios naturales numerosos para mejorar la artritis que son muy beneficiosos para reducir el dolor y la hinchazón que causa artritis, específicamente, de la causa de la raíz de la inflamación en el cuerpo.

Aquí hay 6 de las mejores maneras de reducir la inflamación en el cuerpo a través de los alimentos naturales. Prueba estos 6 remedios naturales para la artritis hoy

los 6 remedios naturales para aliviar la Artritis

Puedes incluir todos estos alimentos en tu dieta o puedes hacer infusiones de especias y tomarlas durante el día, prueba si mejora tu inflamación

1. Cúrcuma

Sí, es probable que hayas oído hablar de esta increíble raíz muchas veces. Aunque, ¿sabías que la cúrcuma está llena de propiedades antiinflamatorias? El extracto de cúrcuma, de hecho, se ha encontrado que es superior a un medicamento muy popular para mejorar  la artritis que cuesta cientos de dólares para los individuos.

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Era la cuarta vez que Luisa tenía que dejar de hacer sus quehaceres por el dolor que sentía en sus pies. .. Luisa se encontraba arreglando su casa después de una pequeña reunión que hizo con sus amigos. Pero en varias oportunidades tuvo que parar de limpiar por tener lo pies inflamados. .. A pesar de tan solo tener 33 años sufría de artritis. Pero Luisa no lo sabía… .. El dolor de la Artritis puede ser continuo o puede aparecer y desaparecer. Lo más frecuente es que este aparezca al moverse o después de haber estado quieta un rato. Y puedes sentir dolor en una o en varias zonas de tu cuerpo (Espalda, piernas, brazos, pies y manos). .. La causa de la artritis puede variar. Hay dos tipos principales, la artrosis y la artritis reumatoide. Estas dos afectan las articulaciones de manera diferente. .. Si sientes rigidez en las articulaciones o te cuesta moverlas e incluso te resulta difícil realizar actividades cotidianas como subir y bajar escaleras o abrir un frasco de agua es porque tienes artritis. .. . Este rico té posee propiedades anti-inflamatorios. Lo puedes tomar todos los días. .. . ¿Que opinan? . . . #té #artritis #soluciones #remedioscaseros #retectascocomarch #artritisreumatoide #artrosis #dolores #articulaciones #inflamación #dolor #dolores #dolorenelcuerpo #sintomas #pies #hinchazón #cocomarch #receta

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2. Piña

Las personas que viven en la costa de los mares tienen una incidencia muy baja de osteoartritis, probablemente debido a la inclusión de la piña en sus dietas. La enzima bromelaína tiene excelentes propiedades antiinflamatorias.

La piña también es excelente para mejorar la salud de los riñones, así como para aumentar la densidad ósea y eliminar los parásitos del cuerpo, además de mejorar la artritis

3. Jengibre

La naturaleza antiinflamatoria del jengibre es conocida desde hace siglos. Los estudios sugieren que el jengibre funciona al inhibir el CO-X2, que es una enzima pro-inflamatoria. Probablemente por eso es excelente para mejorar la artritis

Un estudio que involucró a pacientes que recibieron 225 mg dos veces al día notó una reducción del dolor en el 63% de los pacientes que recibieron suplementos de jengibre en comparación con el 50% que recibieron placebo.

Aunque sería difícil consumir esta cantidad de jengibre sin tomar un suplemento, esto aún sería preferible a un medicamento farmacéutico, muchos de los cuales tienen efectos secundarios no deseados.

4. Cerezas

Entre los mejores remedios naturales para la artritis están las cerezas. Esta sabrosa fruta está llena de antocianósidos, pigmentos vegetales que tienen poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Hay estudios serios que indican que el consumo de cerveza diariamente durante 6 semanas experimentaron una gran mejoría en el dolor, la rigidez y la función física. Los participantes del estudio también mostraron una marcada disminución en la proteína C reactiva (PCR) de alta sensibilidad, un marcador de inflamación.

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5. Semillas de chía, lino y cáñamo

Los alimentos con alto contenido de Omega 3 son extremadamente buenos para controlar los brotes de artritis de forma natural.

Aunque también puede obtener sus Omega 3 de los peces, cada vez es más difícil encontrar peces silvestres capturados o criados de forma sostenible que no estén contaminados.

La chía, el lino y las semillas de cáñamo están llenos de los mismos ácidos grasos esenciales que no sólo mejoran el funcionamiento de las articulaciones, sino que también aumentan el poder cerebral y actúan como un nutriente vital para los cuerpos en crecimiento.

Los Omega 3 nos ayudan cuando somos jóvenes, y nos ayudan cuando somos viejos.

6. Vinagre de Manzana Orgánico

¡¿Qué no hace este vinagre!  Este brebaje de manzana fermentado hecho de manzanas orgánicas contiene enzimas especiales que promueven la curación en el cuerpo de numerosas maneras.

La artritis a menudo es causada por la falta de minerales adecuados en el cuerpo. El calcio, el magnesio, el potasio y el fósforo son esenciales para aliviar el dolor articular, y el vinagre de manzana está lleno de todos ellos.

También restaura el cuerpo a su nivel de pH adecuado, y está lleno de antioxidantes como el betacaroteno y el ácido acético que producen efectos casi milagrosos para aliviar el dolor de la artritis. En caso de que no lo sepas ya, las curas con vinagre de manzana son casi interminables.

 
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