Acelera el metabolismo de manera rápida y efectiva con té verde y flor de cayena

  • Claudia Ceballos
  • marzo 15, 2018
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Acelerar el metabolismo, es un proceso que puede lograrse de muchas maneras, entre las que contamos alguna infusiones que contienen antioxidantes por exceso. Muchos factores pueden volver lento el metabolismo; sin embargo en cada persona es diferente, veamos como puede lograrse activarlo de manera fácil y rápida. 

El metabolismo no es el mismo en cada persona, sino que funciona en formas distintas según algunos factores y es un proceso que puede ser alterado debido a la edad; así como una dieta desequilibrada, cambios en su horario alimenticio; tener un estilo de vida sedentario, o el consumo de tabaco y alcohol, entre otras cosas.

El metabolismo aumenta con el ejercicio y en momentos de estrés o ansiedad, o cuando tenemos miedo. Esto se debe a que estamos secretando adrenalina. Por otro lado, durante el sueño nuestro metabolismo se vuelve lento.

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Gracias al metabolismo, convertimos los nutrientes de los alimentos que ingerimos en la energía necesaria para que nuestros cuerpos lleven a cabo sus funciones vitales.

Ocuparnos de nuestro metabolismo es fundamental porque nos permite eliminar grasas; también  controlar nuestro peso y prevenir problemas cardiovasculares. Acelerar el metabolismo con té verde y cayena; y prevenir muchas otras enfermedades

¿Por qué aumentar el metabolismo con el té verde?

El té verde es un antioxidante y ayuda a desintoxicar el cuerpo. Tradicionalmente ha sido la bebida preferida para adelgazar; ya que el té verde nos permite aumentar el gasto energético y la actividad metabólica gracias a los compuestos que contiene.
El té verde es un antioxidante natural llamadas que contiene una sustancia de nombre polifenoles que participan en el metabolismo; activando las enzimas digestivas para que actúen más rápidamente, ayudando a la pérdida de peso.

Acelerar el metabolismo tomando té verde

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Beber una taza de té verde tres veces al día será muy eficaz para acelerar el metabolismo. Pero recuerde beberlo entre comidas porque el té verde puede interferir con la absorción de hierro de las frutas y verduras que consumimos.
Si prefieres tomarlo con el desayuno o acompañar sus comidas con una buena taza de té, puede optar por añadir limón o miel a su té. No consumir té verde justo antes de acostarse porque puede causar insomnio.

Aumenta tu metabolismo con el té verde teniendo en cuenta que el agua no debe hervir cuando se prepara el té. Necesitará dos cucharadas de té verde por litro de agua; que se puede ajustar según su gusto: té verde fuerte o un té verde más suave.

El té debe remojarse durante 2 o 3 minutos y luego se puede beber caliente o frío si se deja en el refrigerador.

¿Por qué aumentar el metabolismo con pimiento de cayena?

El pimiento de cayena contiene un ingrediente activo llamado capsaicina; que nos permite quemar más calorías y contribuye a la pérdida de peso. Esto se debe a que el pimiento de cayena estimula la producción de ácidos gástricos y aumenta la velocidad de su metabolismo; y como resultado se queman más calorías.

Receta para acelerar el metabolismo con este té

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Ingredientes:

  • 150 mg de Flor de Cayena
  • 150 mg de té verde
  • Miel de abeja

Preparación:

Prepare una bolsa de té verde y agregue una pizca de pimienta de cayena. Endulzar con una cucharada de miel. Tú puede encontrar más información sobre cómo aumentar efectivamente su metabolismo y dar a su cuerpo más posibilidades de quemar grasa.

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