Piel hermosa y sin arrugas: lee cómo mantenerla

La cosmética no necesariamente es un procesos en donde tienes que aplicar una gran cantidad de cremas de altos costos; hay algunos alimentos y trucos que puedes usar como apoyo para tener una piel hermosa; te lo recomienda alguien que cuida mucho su piel; y como puedes ver luzco absolutamente radiante y natural.

Cómo puede lucir tu piel

Los mas famosos cosmetólogos han escrito gran cantidad de libros, recomendando laser cosméticos, los rostros más famosos del mundo y en el mundo del cine y la televisión. Son mujeres que tiene acceso a grandes fortunas y a las últimas técnicas de biotecnología.

La piel seca o reseca es uno de los mas grandes problemas; y te diré por qué: el frío de invierno o templado en zonas tropicales, cuando es temporada hace que la misma esté menos hidratada, lo que favorece la pérdida de elasticidad, líquidos y lozanía.

La frialdad y el invierno o climas demasiado fríos provoca resequedad; por lo que se hace necesaria la hidratación para evitar la aparición de lineas de expresión o las temidas arrugas.

Hidratación de la piel en climas de invierno y fríos

Los climas muy fríos hacen necesario la hidratación  de manera adecuada; lo que no solos mantendrá tu piel elástica y flexible, sino que ayudará a eliminar el exceso se arrugas y el aspecto envejecido del rostro. En general de la epidermis de todo el cuerpo.

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Consejos para mantener una piel libre de arrugas

Prendas de vestir

Usa bufandas y sombreros: sal bien cubierta, el uso de se ropa gruesa, bufandas, gorros y sombreros en inverno ese casi obligado; también puedes hacerlo en épocas frías o muy frías en el trópico en los meses de clima templado.

Uso de chaquetas abrigos: es una forma muy abrigada de mantener la piel en calor; el calor brinda hidratación natural. Los sacos y abrigos no solo se usan en temporada sino que también te sirven para mantener la misma húmeda e hidratada.

Exfoliación o limpieza de la piel

Evita el uso de exfoliantes o de tónicos fuertes en invierno o en épocas frías, también si estás todo el día expuesta al aire acondicionado. La exfoliación o limpiezas causaran la resequedad e irritación excesiva de la epidermis del rostro y otras partes.

Puedes usar un limpiador suave, cremas para la limpieza hidratantes muy delicadas. Te recomendamos el uso de un pequeño cepillo suave sin mucho producto para la limpieza. Lavar el  rostro y otras partes del cuerpo con gel no exfoliante es recomendable en todo momento.

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El uso de hidratantes para la piel

De la naturaleza recomendamos mascarillas naturales de sábila o aloe vera, excelente para hidratar; elige cremas hidratantes de las que contengan mas colágeno y lípidos o grasas, si hay un fuerte invierno; si solo ha cambiado el clima a frío, puedes usar hidratantes suaves; pero no dejes de usarlos.

Es muy recomendable aplicar las cremas hidratantes por la noche,  para que la que la piel reciba en calor toda la hidratación necesaria; otros componentes interesantes son la elastina, ceramidas o ácido hialurónico,; que produce la unión del agua y retiene la humedad en la misma.

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Alimentos y plantas maravilloso para hidratar la piel

Ya te hemos explicado como los climas frías maltratan la piel, la reseca y la agrieta produciendo arrugas; también hay alimentos que puedes usar o consumir que te ayudan a hidratar la piel durante el frío o el frío extremo.

Aguacate: excelente para mascarillas e incluso para consumir, gran cantidad de grasas y lípidos están contenidos en este fruto; que es fabulosos para la piel y para la salud.

Sábila: incluye la sábila en algunos jugos verdes. la cebolla y otros vegetales verdes DETOX, son fabulosos hidratantes.

Manzanilla: el agua de manzanilla es fabulosa para hidratar y mantener suave la piel; se usa mucho para hacer baños tibios durante fríos invernales o no.

El yogur: es un alimento que tanto en máscara como consumido es maravilloso para el cuidado de la piel.

Todos los alimentos con alto contenido de vitamina E; incluido el pescado es maravilloso para hidratar  y mantener el cuidado optimo del rostro y otras áreas del cuerpo.

Uso del protector solar para la piel

El frío o el invierno no impide el paso de ultravioleta a la tierra por lo que las pelo es quedan expuestas a ellos aunque haya invierno o frío; se recomienda el uso de uno suave o el de uso común para evitar daños mayores en la piel, manchas, pecas o arrugas producidas por el ultravioleta del sol.

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