Diabetes: la muerte blanca usa la dieta de fibra

La dieta de fibra se recomienda para toda persona con diabetes mellitus del tipo I o del tipo II, con cierto grado de sobrepeso; es hipoglicémica, con bajo contenido de azúcares. También es hiposódica o baja en sal y hipolipídica, o muy baja en grasas saturadas. La diabetes se produce en resumen, porque las células […]
  • Claudia Ceballos
  • febrero 4, 2018
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Estilo de vida low carb o con dietas bajas en carbohidratos

Te preguntarás de dónde habrá salido que unas dietas muy bien balanceada, pueda contener pocos carbohidratos. El estilo de vida low carb, es también un cambio de los paradigmas que has conocido en todo tu vida. no hay edad para comenzar cuando se trata de una nueva vida saludable. El estilo de low carb, incluye comprender […]
  • Claudia Ceballos
  • diciembre 27, 2017
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El running relajante: entrenamiento para correr

El running fitness es una rutina de entrenamiento para correr de forma saludable. En por ello que de debe iniciar en un nivel bajo; luego siguiendo con un paso moderado y terminado por correr a una velocidad adecuada a tu cuerpo, peso y edad. Esta rutina no se logra de un día para el otro. […]
  • Claudia Ceballos
  • octubre 24, 2017
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