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¿Cirugía bariatrica o dieta y ejercicio?

¿Tu peso ha aumentado en los últimos años? ¿has perdido alguna ropa o indumentaria a causa de perder la linea? probablemente esto te ha pasado.. piensas: bariatrica o dieta Algunas personas y por inumerables factores,…

 

Ponerse en forma no es fácil

Mitos y verdades de ponerse en forma

Ponerse en forma no es nada fácil, pero tratar de ponerse en forma con información equivocada y además información anticuada basada en falsas creencias y mitos sin bases científicas, pues es casi imposible y desgraciadamente esta…

 

Prepara una dieta quema grasa

¿Necesitas una dieta quema grasa? con un poco de disciplina obtendrás grandes resultados, aquí te mostramos, como prepararla y también cómo comerla La receta de esta sopa se creó con la idea de conseguir que…

 

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Tips para quemar grasa rápido

Para poder bajar nuestro porcentaje de grasa corporal y quemar grasas es necesario que nuestro cuerpo obtenga la energía de nuestros depósitos de grasa y no de la glucosa (que es lo que siempre tiene…

 

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12 fabulosos trucos para que tu dieta funcione

Hacer una dieta saludable no es morir de hambre,  ¿has escuchado esta frase? y sabemos que es trillada. Pero sigue leyendo y encuentras 12 trucos fáciles y rápidos que te ayudaran ¿Estas cansado o cansada…

 




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Efectiva nutrición minimalista sencilla y rápida

¿Eres minimalista? Tengo algo muy efectivo para poder organizarte con las comidas; quien te escribe es una persona experta en salud; si quieres tener una efectiva nutrición minimalista, tienes que leer esta fórmula especial para…

 

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Diabetes: la muerte blanca usa la dieta de fibra

La dieta de fibra se recomienda para toda persona con diabetes mellitus del tipo I o del tipo II, con cierto grado de sobrepeso; es hipoglicémica, con bajo contenido de azúcares. También es hiposódica o…