Dietas

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Tips para quemar grasa rápido

Para poder bajar nuestro porcentaje de grasa corporal y quemar grasas es necesario que nuestro cuerpo obtenga la energía de nuestros depósitos de grasa y no de la glucosa (que es lo que siempre tiene…

 

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12 fabulosos trucos para que tu dieta funcione

Hacer una dieta saludable no es morir de hambre,  ¿has escuchado esta frase? y sabemos que es trillada. Pero sigue leyendo y encuentras 12 trucos fáciles y rápidos que te ayudaran ¿Estas cansado o cansada…

 




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Efectiva nutrición minimalista sencilla y rápida

¿Eres minimalista? Tengo algo muy efectivo para poder organizarte con las comidas; quien te escribe es una persona experta en salud; si quieres tener una efectiva nutrición minimalista, tienes que leer esta fórmula especial para…

 

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Diabetes: la muerte blanca usa la dieta de fibra

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Cereales y sus grandes beneficios para adelgazar

Los grandes beneficios de los cereales, incluidos en las dietas diarias, que modernamente se usan para perder kilos de una manera lenta y para activar el metabolismo, son numerosos.  Los cereales no funcionan igual para…