ejercicios



Ponerse en forma no es fácil

Mitos y verdades de ponerse en forma

Ponerse en forma no es nada fácil, pero tratar de ponerse en forma con información equivocada y además información anticuada basada en falsas creencias y mitos sin bases científicas, pues es casi imposible y desgraciadamente esta…

 

barras-energeticas1

Barras Energéticas de Chocolate y Avena

Las barras energéticas son recomendables como platillos entre comidas para mantenerte con buena energía todo el día. Algunos atletas y muchas personas que tienen jornadas a ritmo pesado, pierden frecuentemente las energías. Luego se sienten…