los 10 fabulosos beneficios del yoga
Cada día nuestro estilo de vida se vuelve un poco más ajetreado y por tanto es normal que caigamos en estrés. ¿Te sientes en una matrix? aprovecha los beneficios de la yoga. ¿Te ha afectado…
salud
Todo sobre el toronjil para la salud y enfermedades comunes
El toronjil de nombre Melissa officinalis es conocida como bálsamo de limón; es una planta herbácea perenne de la familia lamiaceae, oriunda de Europa, Africa, mediterráneo y Asia. El toronjil para la salud y las…
Sorprendentes beneficios y propiedades de la moringa
¿Has visto polvo o el extracto de la moringa en las tiendas naturistas, o en la sección de bienestar en los supermercados? Pues bien, si, esta es una hierba, muy popular y milagrosa. ¿Quieres saber por…
El chocolate: sus propiedades y beneficios en la dieta
Al chocolate se le pueden atribuir innumerables beneficios que se han detectado a lo largo de los años. Su procedencia o fabricación viene dada a través de la existencia del cacao, árbol del cacao; que…
Propiedades y beneficios de comer una manzana diaria
Las manzanas son algunas de las frutas más populares y deliciosas del planeta. No hay nada como morder una manzana brillante, roja y jugosa para calmar la sed y satisfacer los antojos de comer, como…
Bebida de papaya, piña y tamarindo rápida y saludable
La bebida de papaya, la piña y el tamarindo son frutas tropicales que tienen innumerables beneficios a la salud. ¿sabias que es un smoothie? es un licuado o bebida, que contiene ingredientes como frutas o…
El café sus propiedades y beneficios para la salud
El café es una bebida deliciosa, en todas sus presentaciones; podemos tomar café de forma saludable un par de veces al día, pero también puede ser consumido de otras formas, y su valor nutritivo depende…
Aceite de coco sus grandes beneficios y propiedades
Si andas en búsqueda de conocer para qué sirve el aceite de coco y saber sobre sus beneficios, puedes comenzar a orientarte sobre las propiedades y beneficios el aceite de coco; sus bondades, aportes a…
Yoga estilo de vida sano,natural y en equilibrio
La yoga es un estilo de vida integral que tiene beneficios múltiples a la salud y que integra tu ser físico, mental, intelectual y místico. Quienes han practicado esta disciplina ya saben que se trata,…
Sobre el estrés y sobre el mucho hacer
Uno de los enemigos más implacables del ser humano actual es el estrés, y si hay algo sobre lo que el mundo moderno parece saber mucho, es sobre el estrés. Sin embargo, tendemos a no…